花7天持續練習,至少讓『平庸』與你間隔一步!


圖片來源:石頭哥繪製,照片取自Picsart Free

花7天持續練習,至少讓『平庸』與你間隔一步!


每週五分鐘,掌握實務技巧,讓你從容應對職場事務!


【前言】

日安,我的朋友,我是石頭哥-你的職涯導師。這兩週研究區塊鏈的加密貨幣,為了明新科大下學期的「風險管理」課程備課,努力讓自己跟上時代了解Z世代這玩意。當然也意外推薦大家每天免費點答題《賺一杯咖啡》的「Hi 幣」,感覺蠻不錯的,但是大家的「續航力」如何,我覺得有恆心毅力持續的人一定不多,不能持續其實也不是你的錯,而是:

一個人,可以走很快;一群人,可以走很遠!



如果你缺少可以相互激勵打氣的夥伴,沒關係,試試看成功人士怎麼自我激勵吧!這週我重新再一次閱讀《與成功有約:高效能人士的七個習慣》,意外的發現作者對於成功的第一個習慣:主動積極;談得跟生活黑客處理難題上有異曲同工之妙。今天石頭哥跟你分享鼎鼎有名的前管理大師(作者2012年過世),也是曾經獲選《時代》雜誌全美25位最有影響力人物之一的:史蒂芬・柯維(Stephen Covey),他的方法與建議。


♟模組類別:職場案例學-第六講:實用軟技巧 ♟適合對象:看看成功人士之所以成功,他連面對問題、處理問題的習慣都跟你不同,想想是否我真的應該花7天嘗試改變習慣呢?

♟推薦閱讀:與成功有約:高效能人士的七個習慣

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職涯追求的目標其實不是成功,是活出生命的意義】

我相當推薦你閱讀這本書籍,而且挑你喜歡的章節閱讀即可,因為每個生命的階段去閱讀,獲得的感觸真的又會不一樣。 作者史蒂芬,在書籍出版多年後在補上第八的習慣,如果你歷經職涯的高峰、低谷,走過生命的深幽,你會發現史蒂芬講的是發自我們內部的自省,你會體悟到:

🎯職涯追求的目標其實不是成功,而是自我超越,是活出生命的意義。

至於成功,只是過程中附帶產生的結果。


是少讓成功,與你間隔一步


【高效能人士,對於問題/議題/事件,怎麼想呢?】

我們在《與成功有約:高效能人士的七個習慣》之中的第一個習慣:主動積極;你會發現到高效能人士VS平庸人士,他們對於問題/議題/事件的看法、做法完全不同。石頭哥為你整理出框架,希望你花個30天練習練習,也許『平庸人生』就不會坐在你隔壁糾纏著你,也許他會與你間隔一步,畢竟你才做一個習慣的改變,當然就別期望他遠離你囉。


【花7天練習,讓『平庸』與你間隔一步的作法】

碰到問題/議題/事件,別急著抱怨,請你跟我這樣做: 🎯Step 1.首先,將問題/議題/事件,界定成兩大類: ✔️第一類「關切的範圍」:自己無能為力,只能關切的事情。 如:Potatomedia何時可以讓我CFO轉換成現金呢?可能一年後吧... 如:AZ疫苗何時可以打?出國旅遊何時可以開放呢? ✔️第二類「可影響的範圍」是哪些?:自己能夠改變的事情,我們的掌握度很高,伸個手說句話就可能有改變的事情。 如:今天心情好,那就請個假,帶女朋友去看場電影吧。 🎯Step 2.問自己,這件事情我可直接控制嗎?還是可以間接控制呢?抑或是我完全無法控制呢? 📌1. 可直接控制:透過改變習慣來達成。 如:醫生說我只要減重3公斤體脂就正常了,就可以不必吃藥。於是,我努力每天早上晨跑30分鐘至少3.3公里。 📌2. 可間接控制:靠擴大自身的影響圈來解決。 如:女朋友火大想跟你分手,也許你可以透過她的閨密、妹妹對她曉以大義,當然這個曉以大義也許是需要付出相對籌碼去交換的。 📌3. 無法控制:就泰然處之吧。 如:開車看到三寶,潛意識就想飆罵髒話的,問題是你改變不了什麼,就告訴自己幸好我不是他。 如:剛剛說的Potatomedia何時可以讓我CFO轉換成現金呢?這也是我無法控制的問題,只能關切、關切、再關切、無限循環... 🎯Step 3.刻意練習「主動積極」持續7天,將注意力放在「可影響的範圍」上。 刻意練習「主動積極」將注意力放在「可影響的範圍」上,不抱怨、不批評,理解有些事是無法控制的,慢慢地你會發現你的思維改變了你的行動,你的行動讓你的外在顯得煥然一新更有朝氣了。


圖片來源:石頭哥繪製;改變思維就改變行動,讓你煥然一新



【結論】

你,就是自己職涯的CEO。我們可以每一天進去提領一枚Hi幣,這麼有吸引力的事情,挑戰看看自己是否能有持續七天的續航力,再來說練習到三個月甚至半年。當然,你也別期望7天的持續練習,你會變成成功人士,但是至少會讓平庸慢慢的遠離你,畢竟羅馬不是一天造成的,也許你需要一個顧問、專家、教練來從旁督促、指導、修正你,你才有機會在未來的某個化妝間(哈哈哈...),讚嘆鏡子裡的那個你竟然如此自信、輕盈、帥氣、有自信。


長篇文章同步在Blink佈告欄Matters



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